ביתמזוןילדים

תפריטי הקיץ הטובים ביותר לילדים

הקיץ הוא הזמן המושלם בשנה ליהנות מפעילויות חוצות עם כל המשפחה. אבל פעילויות חוצות יכולות לעיתים להיות מלווה ברעב ובצמא, ולכן חשוב שיהיו מגוון אפשרויות כדי לשמח את כולם. בין אם אתם מחפשים לתכנן פיקניק או סתם רוצים להציע אופציה בריאה וטעימה בבית, תפריטי הקיץ הטובים ביותר לילדים יכולים לעזור. מחטיפים פשוטים ועד ארוחות מלאות, תפריטים אלה מספקים שפע של אפשרויות כדי לשמור על מרוצים של כולם. עם משהו לכולם, אתה יכול להבטיח שכולם יהיו שמחים ומלאים בהרפתקאות הקיץ שלהם.

חטיפים מהנים ויצירתיים לילדים

חטיפים הם חלק חיוני בתזונה של כל ילד, במיוחד במהלך הקיץ. בין אם אתם אורזים פיקניק או סתם מנשנשים בבית, יש הרבה חטיפים מהנים ויצירתיים שהילדים שלכם יאהבו. החל מארטיקי פירות תוצרת בית ועד קווסאדילות במילוי ירקות, החטיפים הללו מציעים מגוון טעמים שישמרו על ילדיכם שבעים ומאושרים כל היום. לדוגמה, אתה יכול ליצור גליל פיצה במילוי ירקות על ידי שילוב של ירקות מבושלים עם גבינת שמנת, גלגולו בפיתות ואז אפייתו עד שהוא קריספי. אתה יכול גם להכין תערובת שבילים תוצרת בית באמצעות אגוזים, פירות יבשים, שוקולד צ'יפס וחטיפים בריאים אחרים. ואל תשכחו את השייקים - הם הדרך המושלמת לגרום לילדים שלכם לאכול את הפירות והירקות שלהם!

איך להכין חטיפים קלים ובריאים לילדים

חטיפים הם חלק חיוני בכל תפריט קיץ, במיוחד כאשר ילדים מעורבים. קל ליפול למלכודת של קניית חטיפים ארוזים מראש שלעתים קרובות חסרים תזונה ובעלי רמות גבוהות של סוכר ושומן. אבל עם קצת תכנון ויצירתיות, תוכלו להכין לילדיכם חטיפים בריאים שגם טעימים. התחל מאריזת פירות וירקות טריים כמו פירות יער, גזר, סלרי או מלפפונים כבסיס לחטיף שלך. לאחר מכן הוסף מעט חלבון כגון אגוזים, זרעים, יוגורט או חומוס לתוספת מזון. לבסוף הוסיפו משהו מהנה שהילדים שלכם יאהבו כמו שוקולד צ'יפס מריר או חתיכות פרי מיובשות. חטיפים אלו ישמרו על כולם שבעים בין הארוחות ויספקו שפע של אנרגיה לעבור את פעילויות היום.

המאכלים הטובים ביותר לפיקניק הקיץ ליהנות בחוץהמאכלים הטובים ביותר לפיקניק הקיץ ליהנות בחוץהקיץ הוא זמן לבילוי בחוץ, ואין כמו…
המדריך האולטימטיבי למתכוני גלידה לקיץהמדריך האולטימטיבי למתכוני גלידה לקיץהקיץ כבר כאן, ואין דרך טובה יותר לנצח…
חטיפי קיץ בריאים כדי לשמור על אנרגיהחטיפי קיץ בריאים כדי לשמור על אנרגיההקיץ הוא זמן לפעילויות חוצות, לספוג את…
קינוחים מלאי פירות: פינוק הקיץ המושלםקינוחים מלאי פירות: פינוק הקיץ המושלםקינוחים מלאי פירות הם מצרך קייצי שיכול…
רעיונות לאוכל קמפינג להרפתקת הקיץ הבאה שלךרעיונות לאוכל קמפינג להרפתקת הקיץ הבאה שלךיציאה למסע קמפינג היא הרפתקה מרגשת. זה…
רעיונות להכנת תפריט ילדים חטיפי קיץ
סירות בננה מהירות לוהטות

ל-Hot Quick Banana Boats נדרשות כ -20 דקות מההתחלה ועד הסוף. תמורת 27 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 2 גרם חלבון , 4 גרם שומן , ובסך הכל 188 קלוריות . מתכון זה משרת 4. 2 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן, נטולת חלב וידידותית ל-fodmap . לכו לחנות וקחו תערובת שבילים, מרשמלו, שוקולד צ'יפס חצי מתוק ועוד כמה דברים להכין אותו היום. לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. עם ציון ספונקולרי של 34% , המנה הזו גרועה למדי. סירות בננה , סירות בננה וסירות נקניקיות - 3 מרכיבים - כיף להכין לילדים! דומים מאוד למתכון הזה.

סושי לילדים

סושי לילדים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים של המתכונים שלך. מתכון זה מגיש 40 ומחירו 1.07 $ למנה. מנה אחת מכילה 100 קלוריות , 1 גרם חלבון ו- 1 גרם שומן . זהו מתכון זול למדי לחובבי האוכל היפני. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך שוש רב צבעים, מרשמלו, גלילי פירות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון רע מאוד (אך עדיין ניתן לתיקון) של 0% . סושי יפני וארוחת בוקר לילדים ביצים של באני דומים מאוד למתכון הזה.

Frat House Surprise (תבשיל מסיבת חבית)

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסה את Frat House Surprise (קג מסיבה). מתכון ללא גלוטן וקטוגני זה מגיש 4 ועולה $1.93 למנה . מנה אחת מכילה 522 קלוריות , 35 גרם חלבון ו -37 גרם שומן . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זה מושלם לסתיו . אם יש לכם גזר ואפונה, חצי טטר טוטס, בשר בקר טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 57% . הציון הזה טוב. Frat Party ללא גלוטן וללא חלב עוגת גבינה , בית מסיבת זנגביל ומסיבת בית ג'ינג'ר: כיף לחגים לילדים דומים מאוד למתכון הזה.

סלט פסטה פלפל קלוי

סלט פסטה פלפל קלוי עשוי להיות בדיוק המתאווה שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ-8 גרם חלבון, 4 גרם שומן, ובסך הכל 213 קלוריות. מתכון זה מגיש 8 ומחירו 74 סנט למנה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות וקחו חומץ בלסמי, בצל ירוק, גבינת פטה ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 51%, המנה הזו מוצקה. פסטן ברוטב פלפל אדום קלוי | פסטה פלפל אדום קלוי | קל פסטה לילדים, פסטן ברוטב פלפל אדום קלוי | פסטה פלפל אדום קלוי | פסטה קלה לילדים ופסטן ברוטב פלפל אדום קלוי | פסטה פלפל אדום קלוי | פסטה קלה לילדים דומות מאוד למתכון הזה.

ארוחת בוקר איסי (צבי) מאת ג'ונס קידס

ארוחת בוקר איסי (צבי) מאת ג'ונס קידס עשויה להיות בדיוק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 12 מנות עם 115 קלוריות , 12 גרם חלבון ו -7 גרם שומן כל אחת. תמורת 89 סנט למנה , מתכון זה מכסה 8% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם טימין, סוכר חום, אבקת בצל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי של 0% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: פשטידת הרועים של ברידג'ט ג'ונס , ארוחת בוקר לילדים באני ביצים וארוחת בוקר טאקו .

סנדוויץ טופו בגריל

כריך טופו בגריל הוא מנה עיקרית צמחונית ללא חלב ולקטו אובו . מתכון זה מכיל 2 מנות עם 582 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -36 גרם שומן כל אחת. עבור $2.2 למנה , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק אנשים בודדים הכינו את המתכון הזה, ו-3 יאמרו שהוא הגיע למקום. אם יש לכם מיונז, טופו, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הרביעי ביולי יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 55% . הציון הזה מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם כריך טופו בגריל לימון-רוזמרין , כריך בגריל שוקולד אבוקדו | סנדוויץ' קל לילדים וסנדוויץ' טופו .

ביס פיצה וופל

ביס של פיצה וופל הוא מאכל ים תיכוני. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 9 גרם חלבון , 19 גרם שומן ובסך הכל 303 קלוריות . מתכון זה מגיש 8 ומחירו 1.4 דולר למנה. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש לחמניות סהר, רוטב פיצה, פפרוני וגבינת מוצרלה רזה חלקית. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 16% . הציון הזה גרוע למדי. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פיצה מרגריטה וופל , גבינה בגריל פפרוני וופל ובישול עם ילדים: כיסי פיצה וופלים ובחירות מזון בריא .

פיצה מרגריטה וופל

מרגריטה פיצן וופל היא מנה ים תיכונית עיקרית. עבור $2.22 למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 2. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -26 גרם חלבון , 25 גרם שומן , ובסך הכל 548 קלוריות . מתכון זה אהוב על 10 אוכלים וטבחים. תערובת של פרמזן, שום, בצק פיצה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-45 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 43% . הציון הזה מוצק. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון ביס פיצה וופל , גבינה בגריל פפרוני וופל , ובישול עם ילדים: כיסי פיצה וופלים ובחירות מזון בריא .

עוגת טורקיה ברוקולי

עוגת ברוקולי טורקיה לוקחת בערך 35 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 6 מנות עם 275 קלוריות, 20 גרם חלבון ו-17 גרם שומן כל אחת. תמורת 78 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-32 יאמרו שהוא הגיע למקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מלח, פלפל, גבינת פרמזן וחלב. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 57%. הציון הזה די טוב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כגון הילדים שלך יאכלו את הברוקולי שלהם אם תגישו להם לזניה הודו וברוקולי, הילדים שלכם יאכלו את הברוקולי שלהם אם תגישו להם לזניה הודו וברוקולי, ופאי סיר הודו קארי עם קרום פאי חמאה תוצרת בית.

פיצה בגודל ילד

ניתן להכין את המתכון לפיצה בגודל ילד בתוך כ-25 דקות . מנה אחת מכילה 111 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . תמורת 30 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 20. מתכון זה מטעם Taste of Home דורש עוגיות חמאה, רוטב עגבניות, בזיליקום וגבינת מוצרלה רזה חלקית. המתכון הזה אהוב על 4 אוכלי אוכל וטבחים. זהו מתכון סביר מאוד לחובבי אוכל ים תיכוני. זה עובד היטב בתור מזנון. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 44% , שהוא מוצק. נסה עוגיות שיש יוגורט בגודל ג'מבו , קולסלאו מהיר ידידותי לילדים ופיטטה - פיצה פריטטה למתכונים דומים.

רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לחטיפי קיץ ילדים
Doodh Badam Katli מתכון מאת Food Fusionהתפנקו עם הטוב העשיר והקרמי של דודה בדם קטלי - מיתאי מענג עשוי עם המרכיבים המשובחים ביותר, כולל ...
ממתקים הולנדיים באמסטרדם הולנד הולנד - אוכל אמסטרדם!השבוע אנחנו הולכים על האוכל הכי טוב באמסטרדם! מה שכמובן כרוך בהרבה מאוד סוכר ; אנחנו הולכים על המפורסם ...
מזון שיתופי פודינג קיץ קלאסיארוז את הפודינג הקלאסי הקלאסי הזה עם פירות היער האהובים עליך עבור פינוק פירותי. מצא את המתכון המלא כאן: ל...
3 מתאבנים יווניים נהדרים לקיץ3 מתאבנים יווניים נהדרים לקיץ מתכונים מלאים כאן: ...
10 הקינוחים היווניים המוביליםבלוג 10 הקינוחים היווניים המובילים: מוזיקה ללא תמלוגים מבית Bensound.
מתכון קציצות עוף באייר פרייר מאת Food Fusionקציצות עוף בטיגון האוויר הן מהירות, קלות ומושלמות כשאתה מחפש רעיון מהיר לארוחת ערב. זה מושלם כשאתה...
SUMMER FOOD NEUHEITEN IM LIVETEST☀🍉🍦Amigoooooos, die Sonne lässt sich endlich blicken ☀ Zu diesem Anlass muss es doch ein Summer Food Neuheiten Video ...
לחם ומאפיות גרמניות: למה גרמניה היא מלך הקרום תכירו את הגרמניםהגרמנים גאים מאוד בתרבות הלחם שלהם - ודי חריפים על לחם מרוב המדינות האחרות אל תבין...
אילו מאכלים הגרמנים שונאים? קל גרמנית 411קבל תרגילים עבור הסרטון הזה: ▻ האזינו לפודקאסט שלנו: ...
ללא בישול + מתכונים טבעוניים קיץ עצלן 5 דקותהורד את הספרים שלי - ☆ חבילה אולטימטיבית כולל את כל 3 הספרים האלקטרוניים שלי ב...
טיפים וטריקים לתפריט חטיפי קיץ ילדים
המאכלים הטובים ביותר לפיקניק הקיץ ליהנות בחוץהקיץ הוא זמן לבילוי בחוץ, ואין כמו פיקניק כדי ליהנות ממזג האוויר החם. בין אם אתה…קרא עוד
פירות ים קיץ: מדריך למתכונים טעימים ומזיניםהקיץ הוא הזמן המושלם ליהנות מפירות ים טריים. לא רק שהוא טעים, אלא שהוא גם מזין ומקור נהדר לויטמינים ומינרלים. מדריך זה ייקח אתכם דרך מבחר פירות הים הטוב ביותר בקיץ, טכניקות ההכנה והמתכונים שיעזרו לכם ליצור ארוחות בריאות וטעימות כאחד.קרא עוד
צלייה 101: איך לעשות BBQ כמו מקצוען הקיץ הזההקיץ כבר כאן וזה הזמן להדליק את הגריל. צלייה בגריל היא דרך מצוינת לקרב משפחה וחברים וליצור ארוחות טעימות. בין אם אתה אמן גריל ותיק או…קרא עוד
רעיונות לאוכל קמפינג להרפתקת הקיץ הבאה שלךיציאה למסע קמפינג היא הרפתקה מרגשת. זה לא רק מאפשר לך לברוח מההמולה של חיי היומיום, אלא הוא גם מספק הזדמנות להתחבר עם חברים ובני משפחה…קרא עוד
להתקרר עם קוקטיילים של קיץשום דבר לא אומר את הקיץ כמו קוקטייל קר כקרח. קוקטיילי קיץ מספקים את השילוב המושלם של טעמים יצירתיים ומרכיבים מרעננים. ממרגריטות ועד סנגריות, חקור מגוון קוקטיילים קיציים עם המתכונים והטיפים היצירתיים האלה להכנת משקאות טעימים.קרא עוד
חטיפי קיץ בריאים כדי לשמור על אנרגיההקיץ הוא זמן לפעילויות חוצות, לספוג את השמש ולבלות עם אנשים אהובים. אמנם פעילויות אלו מהנות, אך הן יכולות גם להשאיר אותנו סחוטים…קרא עוד
קינוחים מלאי פירות: פינוק הקיץ המושלםקינוחים מלאי פירות הם מצרך קייצי שיכול להיות גם מזין וגם טעים. מפשטידות וטארטים ועד לקראמבלס וסנדלרים, יש קינוח מלא פירות לכולם. במאמר…קרא עוד
משקאות קיץ מרעננים כדי לשמור על לחותהקיץ הוא הזמן המושלם ליהנות ממשקאות מרעננים שישמרו על לחות בעונה החמה. ממיץ אבטיח עסיסי ועד לימונדה קלאסית ותה קר, יש משקה מושלם לכולם. במאמר זה, נחקור את משקאות הקיץ המובילים שהם לא רק טעימים, אלא גם מציעים יתרונות בריאותיים שונים.קרא עוד
סלטי קיץ קרירים ומרעננים לארוחה קלההקיץ הוא הזמן המושלם לארוחות קלות ומרעננות, ואיזו דרך טובה יותר להשיג זאת מאשר עם סלט קיץ טעים? עם מגוון של ירקות, פירות וירקות, סלטי קיץ…קרא עוד
המדריך האולטימטיבי למתכוני גלידה לקיץהקיץ כבר כאן, ואין דרך טובה יותר לנצח את החום מאשר עם כדור גלידה טעים. בין אם אתם חובבי טעמים קלאסיים כמו וניל ושוקולד, או מעדיפים משהו…קרא עוד
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לקיץ ילדים
מתאבנים
קינוחים
מנות ראשונות
תוספות

אנו משתמשים בקובצי Cookie הנחוצים כדי שהאתר שלנו יפעל. אנו רוצים להגדיר עוגיות נוספות כדי להבין את השימוש באתר, לבצע שיפורים באתר ולזכור את ההגדרות שלך.
אנו משתמשים גם בקובצי Cookie שהוגדרו על ידי אתרים אחרים כדי לסייע בהעברת תוכן מהשירותים שלהם.